Lassi

Dadiah

Lassi Vs Dadiah

Lassi

Dadiah

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal110,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

83,00 kcal3,03 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal70,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,05 g124,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

10,58 g205,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

14,00 g48,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,29 g130,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g67,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g22,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g21,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g10,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

27,00 mg325,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU140,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,09 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg8,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg1,20 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,22 IU2,60 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg3,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg1,80 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg1 705,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,40 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,64 mg18,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

85,70 mg120,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

142,14 mg626,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

38,84 mg3 955,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,39 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

91,20 g84,35 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny

Kojące uczta w lecie, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia wzrostu u dzieci, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu

Działanie antybiotyk, Wzmacnia układ odpornościowy, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę

Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia, Gaz

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce

Dadiah jest fermentowany produkt mleczny wykonany z mleka wody Buffaloes. Otrzymany bawole mleko jest fermentowane w pojemnikach z bambusa lub rur.