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Aigrie Lait
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Quark
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Quark

Aigrie Lait vs Quark Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

122,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

55,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

13,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

27,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

31,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,70 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,80 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %20 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,10 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

19,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

85,80 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,27 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,40 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

116,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

91,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

162,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
-

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de protéines, Faible en gras

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Afrique
Allemagne

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Citron, Lait, Le vinaigre
Babeurre, Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Étamine, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F86,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
7 à 10 jours