Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśne Mleko Vs Smetana Fakty


Smetana Vs Kwaśne Mleko Fakty


kalorie

kalorie za 100g
55,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Węglowodany
4,00 g   
99+
2,40 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
2,40 g   
25

Tłuszcze
4,80 g   
32
30,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
25 %   
10

Tłuszcz nasycony
3,10 g   
30
18,20 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
1,10 g   
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g   
99+
9,00 g   
17

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
19,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
0,80 IU   
34
0,60 IU   
35

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
116,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Fosfor
91,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potas
162,00 mg   
35
100,00 mg   
99+

Sód
100,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Cynk
0,44 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię   

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli   
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Kwaśne Mleko i Smetana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.   
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Kwaśne Mleko i Smetana Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Kwaśne Mleko i Smetana Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Afryka   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny   
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Miska   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut   
24-36 godzin   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
NA   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty