Kwaśne Mleko Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
55,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g
99+
100,00 g
3
Węglowodany
4,00 g
99+
3,70 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
2,30 g
24
Tłuszcze
4,80 g
32
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
3,10 g
30
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
19,00 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,80 IU
34
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
116,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,04 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
12,00 mg
35
26,00 mg
19
Fosfor
91,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
162,00 mg
35
132,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,44 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
Niedostępne
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Kwaśne Mleko i Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kwaśne Mleko i Ser Smak
Niedostępne
Niedostępne
Kwaśne Mleko i Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Afryka
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
NA
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
NA
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
