×

Kwaśne Mleko
Kwaśne Mleko

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Kwaśne Mleko
X
Ser

Kwaśne Mleko Vs Ser Fakty

ND
Ser
Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

55,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,70 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,80 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,10 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

19,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,80 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,40 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

116,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

91,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

162,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,44 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,00 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

-
-

Smak

-
-

Aromat

-
-

Wegetariański

-
-

Pochodzenie

Afryka
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

-
2- 3 tygodnie