Kalorii w 1 szklance
276,00 kcal117,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
180,00 kcal886,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
91,00 kcal12,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
192,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
250,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
25,00 g28,00 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
21,00 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
9,00 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
15 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
5,00 g12,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,50 g48,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
25,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
100,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg64,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg1,20 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,25 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
4,25 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
0,25 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
5,25 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnez
3,25 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
2,50 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
0,25 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
1,25 mg1 807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,25 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
0,25 g75,60 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
-
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
-
Alergia
Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
-
Co jest
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Rodzaj sera
Kolor
-
-
Smak
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
-
Aromat
Mleczny
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Wielkość Porcji
100
3
Składniki
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
Kilka dni w słońcu
Czas Gotowania
90
180
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
Do 3 dni
Około 6 miesięcy