Krem Anglaise

Kwaśne Mleko

Krem Anglaise Vs Kwaśne Mleko

Krem Anglaise

Kwaśne Mleko

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

228,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

221,30 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

122,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

195,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,60 g3,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,80 g4,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

11,40 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

17,60 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

18 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

10,20 g3,10 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,50 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

190,90 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

149,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,02 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

8,80 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,12 µg0,27 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,24 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

48,60 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,29 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

44,00 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

2,70 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

68,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

45,20 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

20,60 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

70,00 g88,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Nabiał

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.