Kozie Mleko

Havarti Ser

Kozie Mleko Vs Havarti Ser Fakty

Kozie Mleko

Havarti Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

69,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne120,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

3,56 g25,18 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,45 g3,06 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

4,45 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,14 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne38 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,67 g18,58 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g0,83 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g8,28 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

11,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

198,00 IU1 054,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

51,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,30 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

134,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,05 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnez

14,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

111,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

204,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

50,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,30 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

88,90 g39,28 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Kwaśny

Maślany, Kremowy

4.1.3 Aromat

kozi

Świeży

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘