Kefir vs Queso cheddar
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
99+
404,00 kcal
15
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,79 gramo
99+
22,87 gramo
21
Carbohidratos
4,48 gramo
99+
3,09 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,61 gramo
99+
0,48 gramo
7
grasas
0,93 gramo
7
33,31 gramo
99+
Grasa saturada
0,66 gramo
7
18,87 gramo
99+
Grasas trans
0,04 gramo
1
0,92 gramo
7
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
99+
1,42 gramo
14
Grasa monosaturada
0,31 gramo
99+
9,25 gramo
16
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
99,00 mg
11
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1.242,00 IU
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,43 mg
11
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,07 mg
26
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
27,00 µg
13
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
1,10 µg
20
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
24,00 IU
17
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,71 mg
12
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
2,40 µg
12
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
710,00 mg
13
Hierro
0,04 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
35
27,00 mg
17
Phosphorus
105,00 mg
99+
455,00 mg
18
Potasio
164,00 mg
34
76,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
653,00 mg
18
Zinc
0,46 mg
99+
3,64 mg
8
Otro
Agua
90,07 gramo
37,02 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Kefir y Queso cheddar Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Cheddar es un queso británica a base de milk. es un queso duro y natural que tiene una textura ligeramente quebradiza.
Color
No disponible
No disponible
Kefir y Queso cheddar Sabor
a levadura
No disponible
Kefir y Queso cheddar Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
no
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Inglaterra
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
C-100 cultura, sal del queso, cuajo líquido, leche pasteurizada
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
3-9 meses de envejecimiento
Hora de cocinar
20
30
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
46,40 °F
15
Estante La vida
2- 3 semanas
3-4 semanas
