Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs Kefir


kalorie

kalorie w 1 pat
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie za 100g
41,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 szklance
Niedostępne  
Niedostępne  

kalorie w 1 patyku
Niedostępne  
Niedostępne  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
3,20 g  
99+

Węglowodany
4,48 g  
99+
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
15
Niedostępne  

Cukier
4,61 g  
99+
4,80 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
3,60 g  
21

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
2,40 g  
21

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
Niedostępne  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
Niedostępne  

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
Niedostępne  

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
Niedostępne  

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
Niedostępne  

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
Niedostępne  

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
28
Niedostępne  

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
31
Niedostępne  

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
20
Niedostępne  

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
Niedostępne  

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
27
Niedostępne  

Witamina D
41,00 IU  
12
Niedostępne  

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
7
Niedostępne  

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
39
Niedostępne  

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
26
Niedostępne  

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
Niedostępne  

Żelazo
0,04 mg  
99+
Niedostępne  

Magnez
12,00 mg  
35
Niedostępne  

Fosfor
105,00 mg  
99+
Niedostępne  

Potas
164,00 mg  
34
Niedostępne  

Sód
40,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
Niedostępne  

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
Niedostępne  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
NA  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
NA  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  

Alergia
  
  

Kefir i Ryazhenka Objawy Alergii
Niedostępne  
Niedostępne  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Nabiał  

Kolor
Niedostępne  
Niedostępne  

Kefir i Ryazhenka Smak
Wzburzony  
Niedostępne  

Kefir i Ryazhenka Aromat
Mleczny  
Niedostępne  

Wegetariański
Yes  
Niedostępne  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Rosja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Mleko  

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy  
Nie Dotyczy  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
NA  

Czas Gotowania
20  
480  

Czas Starzenia
Niedostępne  
Niedostępne  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty