Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Masło Migdałowe Fakty


Masło Migdałowe Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
1 535,00 kcal   
24

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
98,00 kcal   
17

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
179,00 kcal   
23

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
20,96 g   
26

Węglowodany
4,48 g   
99+
18,82 g   
27

Włókno
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Cukier
4,61 g   
99+
6,27 g   
99+

Tłuszcze
0,93 g   
7
55,50 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
91 %   
21

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
6,55 g   
37

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
13,61 g   
3

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
32,45 g   
2

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
1,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,94 mg   
5

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
3,16 mg   
3

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,10 mg   
14

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
53,00 µg   
6

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Witamina D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
24,21 mg   
1

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Żelazo
0,04 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnez
12,00 mg   
35
279,00 mg   
2

Fosfor
105,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potas
164,00 mg   
34
748,00 mg   
3

Sód
40,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Cynk
0,46 mg   
99+
3,29 mg   
10

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
1,64 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Kefir i Masło Migdałowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.   

Kolor
Niedostępne   
Pieczony Brązowy   

Kefir i Masło Migdałowe Smak
Wzburzony   
Rich prażonych migdałów   

Kefir i Masło Migdałowe Aromat
Mleczny   
Orzechowy   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
migdały   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Miska, Mikser   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
20   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2 lata   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty