Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Masło Migdałowe


Masło Migdałowe Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
1 535,00 kcal  
99+

kalorie
41,00 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
179,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
20,96 g  
26

Węglowodany
4,48 g  
99+
18,82 g  
27

Włókno
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Cukier
4,61 g  
99+
6,27 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
55,50 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
91 %  
40

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
6,55 g  
40

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
13,61 g  
3

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
32,45 g  
2

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
1,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,94 mg  
5

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
3,16 mg  
3

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,10 mg  
15

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
53,00 µg  
7

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
24,21 mg  
1

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Żelazo
0,04 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnez
12,00 mg  
38
279,00 mg  
2

Fosfor
105,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potas
164,00 mg  
38
748,00 mg  
3

Sód
40,00 mg  
99+
227,00 mg  
39

Cynk
0,46 mg  
99+
3,29 mg  
10

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
1,64 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.  

Kolor
-  
Pieczony Brązowy  

Smak
Wzburzony  
Rich prażonych migdałów  

Aromat
Mleczny  
Orzechowy  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
migdały  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Miska, Mikser  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
20  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2 lata  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty