Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs Amandelboter Feiten


Amandelboter vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
1.535,00 kcal   
24

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
98,00 kcal   
17

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
179,00 kcal   
23

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
20,96 G   
26

Koolhydraten
4,48 G   
99+
18,82 G   
27

Vezel
0,00 G   
15
10,30 G   
1

Suiker
4,61 G   
99+
6,27 G   
99+

Fats
0,93 G   
7
55,50 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
91 %   
21

Verzadigd vet
0,66 G   
7
6,55 G   
37

Trans vet
0,04 G   
1
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
13,61 G   
3

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
32,45 G   
2

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
53,00 ug   
6

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,00 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ijzer
0,04 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnesium
12,00 mg   
35
279,00 mg   
2

Fosfor
105,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Kalium
164,00 mg   
34
748,00 mg   
3

Natrium
40,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zink
0,46 mg   
99+
3,29 mg   
10

anders
  
  

Water
90,07 G   
1,64 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
antioxidatieve werking, vermindert cholesterol, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Verbetert de cognitieve denken, verbetert Nutrition, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, Remedie tegen bloedarmoede, Stimuleert de hersenen en zijn functies   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
vermijdt constipatie, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Cure Eczeem, Bestrijdt puistjes en acne, Vrij van radicalen, Beschermt tegen Photoaging, Beschermt de huid tegen uitdroging, Helpt om het effect van Psoriasis verminderen   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Resultaten in glanzend haar, Voorkomt vergrijzing van Haar, vermindert roos   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Kunnen worden toegevoegd aan smoothies   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
bevat Magnesium, Bevat enkelvoudig onverzadigd vet, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Rijk aan ijzer, Bron van vitamine E   

Allergie
  
  

Kefir En Amandelboter allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
krampen, Diarree, Moeilijkheden met ademhalen, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, Loopneus of verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Almond boter is een voedingsmiddel pasta gemaakt van amandelen.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Roasted Brown   

Kefir En Amandelboter Smaak
Gistachtig   
Rich geroosterde amandelen   

Kefir En Amandelboter Aroma
Melkachtig   
Nootachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Europa   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
amandelen   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Kom, blender   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
15- 20 minuten   

Kooktijd
20   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2 jaar   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten