Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
348,00 kcal  
99+

kalorie
103,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
71,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
110,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
348,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
18,13 g  
31

Węglowodany
11,89 g  
32
4,78 g  
99+

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
2,26 g  
24

Tłuszcze
2,57 g  
15
30,71 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
23 %  
20

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
1,20 g  
18

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
10,20 g  
12

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
35,00 mg  
34

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
1 131,00 IU  
5

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,23 mg  
37

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
37

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
8,00 µg  
33

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
301,00 IU  
1

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
3,64 µg  
7

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosfor
109,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potas
129,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sód
33,00 mg  
99+
1 705,00 mg  
5

Cynk
0,41 mg  
99+
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
39,61 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy zębów, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
-  
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Sera topionego jest mieszaniną więcej niż jednego naturalnego sera i dodano emulgatory, nasycone oleje roślinne, nadmiar soli ,, barwnika, serwatka lub cukru.  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Szwajcaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Ser, krem z kamienia nazębnego, żelatyna, Mleko w proszku, Sól  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
-  
25  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty