Gęstą śmietanę

Ser Brie

Gęstą śmietanę Vs Ser Brie Fakty

Gęstą śmietanę

Ser Brie

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

577,00 kcal334,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,00 g20,75 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,30 g0,45 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,30 g0,45 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

63,50 g27,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

55 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

40,13 g17,41 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g0,83 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g8,01 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

183,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Niedostępne592,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,52 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,38 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,24 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne65,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne1,65 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

Niedostępne184,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

Niedostępne0,50 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne20,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne188,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

42,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

21,00 mg629,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne2,38 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne48,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

4 Co jest

4.1 Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.