Kalorii w 1 szklance
197,00 kcal228,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
210,00 kcal221,30 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
90,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
90,00 kcal122,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
127,00 kcal195,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g2,60 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
23,00 g12,80 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
20,00 g11,40 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
13,00 g17,60 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
7 %18 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
7,00 g10,20 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,10 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,35 g1,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
3,00 g5,50 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg190,90 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
400,00 IU149,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg0,10 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg0,02 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
-8,80 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,12 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,24 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
40,00 IU48,60 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg0,29 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
100,00 mg44,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,00 mg0,25 mg
0
70
👆🏻
Magnez
0,00 mg2,70 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
0,00 mg68,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
0,00 mg45,20 mg
0
1794
👆🏻
Sód
70,00 mg20,60 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,00 mg0,25 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
65,00 g70,00 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
-
Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Nabiał
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Egipt, Włochy, Rzym
Francja
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Mleko, Cukier, Ekstrakt waniliowy, Żółtko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
5- 10 minut
Czas Gotowania
30
15
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
98,00 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
2 dni