×

Fromage Frais
Fromage Frais

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Colby Sera

Fromage Frais Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

50,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,20 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,20 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,10 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

3,50 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,50 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

150,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

80,00 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny
-

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Nabiał
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

-
Żółty

Smak

-
Słodkie

Aromat

-
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Amerykański, Francja
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Koziego lub owczego lub mleka krowiego
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
10- 12 godzin

Czas Gotowania

15
90

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
3-4 tygodni