Fromage Frais

Basundi

Fromage Frais Vs Basundi

Fromage Frais

Basundi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal330,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal375,20 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal120,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal120,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal180,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g14,90 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g36,20 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g2,40 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,20 g30,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %15 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g7,60 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g2,60 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g5,60 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

3,50 mg26,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU66,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,10 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,52 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,18 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg5,40 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU195,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg4,68 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg473,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,95 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg3,63 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

124,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

150,00 mg231,10 mg

0 1794

👆🏻

Sód

30,00 mg167,20 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,45 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g60,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Nabiał

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Kolor

Jasnożółty

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Aromat

Mleczny

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Amerykański, Francja

Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Koziego lub owczego lub mleka krowiego

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina

10- 15 minut

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F

-20 383

👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni

3- 5 dni

Porównać Mleczarnia Produkty

Fromage Frais Vs Havarti Ser

Fromage Frais Vs Ser Cheddar

Fromage Frais Vs Sera Cheshire

Rodzaje miękki ser

Sera Cheshire Fakty