Basundi

Camembert

Basundi Vs Camembert

Basundi

Camembert

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal240,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

375,20 kcal300,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal85,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal85,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g19,80 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

36,20 g0,46 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

30,50 g0,46 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

20,00 g24,26 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %23 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g15,23 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,72 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g7,02 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg72,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU820,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,49 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,63 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,23 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg62,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

195,00 IU18,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg388,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,33 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,63 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg347,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

231,10 mg187,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

167,20 mg842,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,45 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

60,00 g51,80 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.