Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Kwaśne Mleko Fakty


Kwaśne Mleko Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
55,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,00 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
4,00 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
Niedostępne   

Cukier
17,00 g   
99+
Niedostępne   

Tłuszcze
4,00 g   
24
4,80 g   
32

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
3,10 g   
30

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
0,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,80 IU   
34

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
116,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
12,00 mg   
35

Fosfor
93,10 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
162,00 mg   
35

Sód
37,50 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Doskonała odżywka do włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Filmjolk i Kwaśne Mleko Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Filmjolk i Kwaśne Mleko Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Kwaśne Mleko Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Afryka   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
5 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
NA   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty