Filmjolk

Camembert

Filmjolk Vs Camembert

Filmjolk

Camembert

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal240,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

60,00 kcal300,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal85,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal85,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g19,80 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

20,00 g0,46 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

17,00 g0,46 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,00 g24,26 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %23 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,70 g15,23 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g0,72 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g7,02 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg72,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

13,44 IU820,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,49 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,63 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg0,23 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg62,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg1,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

2,50 IU18,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

385,00 mg388,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,33 mg

0 70

👆🏻

Magnez

11,50 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

93,10 mg347,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

170,00 mg187,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

37,50 mg842,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,43 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

87,42 g51,80 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.