Edam Ser Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
357,00 kcal
28
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,99 g
12
3,05 g
99+
Węglowodany
1,43 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,43 g
18
Niedostępne
Tłuszcze
27,80 g
99+
3,29 g
18
% Zawartość Tłuszczu
28 %
11
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
17,57 g
99+
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,67 g
39
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
8,13 g
25
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
89,00 mg
18
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
825,00 IU
22
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,39 mg
16
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
22
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg
18
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
20,00 IU
22
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
731,00 mg
11
101,39 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,06 mg
99+
Magnez
30,00 mg
14
9,64 mg
99+
Fosfor
536,00 mg
10
85,70 mg
99+
Potas
188,00 mg
30
142,14 mg
99+
Sód
812,00 mg
12
38,84 mg
99+
Cynk
3,75 mg
7
0,39 mg
99+
Inne
Woda
41,56 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Serce zdrowe Ser
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Edam Ser i Lassi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Edam Ser i Lassi Smak
Łagodny, Orzechowy, Słony
Niedostępne
Edam Ser i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Holandia
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
4 tygodnie - 10 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
3-4 tygodni
3- 5 dni
