Doogh

Tylża Ser

Doogh Vs Tylża Ser

Doogh

Tylża Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

60,00 kcal357,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

61,00 kcal340,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

8,00 kcal104,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

10,00 kcal96,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal340,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,50 g24,41 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,70 g1,88 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,70 g0,10 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,30 g25,98 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %50 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,10 g16,78 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,72 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,90 g7,14 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

13,00 mg29,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,60 IU1 045,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,36 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg20,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,37 µg2,10 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,48 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,44 mg0,29 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg14,50 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

137,50 mg700,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,23 mg

0 70

👆🏻

Magnez

12,00 mg13,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg500,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

156,40 mg65,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

7 022,40 mg753,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,45 mg3,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

89,80 g42,86 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę