cuajada Vs Ser Ricotta
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
88,00 kcal
99+
174,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,52 g
99+
11,26 g
38
Węglowodany
6,60 g
39
3,04 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,46 g
99+
0,27 g
2
Tłuszcze
4,77 g
31
12,98 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,86 g
27
8,30 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g
99+
0,39 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g
99+
3,63 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
16,00 mg
99+
51,00 mg
29
Witaminy
Witamina A
99,00 IU
99+
445,00 IU
35
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,20 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,10 mg
38
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
10,00 IU
26
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,20 µg
15
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,11 mg
32
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,10 µg
20
Minerały
Wapń
110,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,38 mg
31
Magnez
Niedostępne
11,00 mg
38
Fosfor
Niedostępne
2,50 mg
99+
Potas
131,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Sód
100,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
1,16 mg
29
Inne
Woda
Niedostępne
71,70 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka
Alergia
cuajada i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Kolor
Niedostępne
Biały
cuajada i Ser Ricotta Smak
Niedostępne
Niedostępne
cuajada i Ser Ricotta Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Hiszpania
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1/2 litra mleka, Cukier
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
2- 3 godziny
Czas Gotowania
kilka godzin
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
1 miesiąc
1- 2 tygodnie
|
||
|
||
|
