×

cuajada
cuajada

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
cuajada
X
Colby Sera

cuajada Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

157,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

88,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

90,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

4,52 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,60 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,46 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,77 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,86 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,22 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,28 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

16,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

99,00 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

3,20 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,18 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

110,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

131,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

100,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,10 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

65,00 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

-
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
-

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

-
Żółty

Smak

-
Słodkie

Aromat

-
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Hiszpania
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1/2 litra mleka, Cukier
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Filtr
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

1 godzina
10- 12 godzin

Czas Gotowania

kilka godzin
90

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 miesiąc
3-4 tygodni