×

Creme fraiche
Creme fraiche

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Creme fraiche
X
Twaróg

Creme fraiche Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

457,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

393,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

396,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,26 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,46 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,80 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

22,10 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,85 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,66 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

57,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

190,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

23,50 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,12 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,20 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,50 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

75,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

64,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

101,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

26,70 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,24 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

64,20 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Niskowęglowodanowej żywności
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Creme fraiche
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Świeży
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Etamina, Słoik, Mieszadło
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

5 minut
3- 4 godziny

Czas Gotowania

2 dni
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
5- 7 dni