Acasă
Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
95,00 mg   
13
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI   
15
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg   
15
890,00 mg   
7

Fier
0,76 mg   
18
0,13 mg   
99+

Magneziu
26,00 mg   
19
33,00 mg   
13

Fosfor
457,00 mg   
17
574,00 mg   
9

Potasiu
127,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
604,00 mg   
24
187,00 mg   
40

Zinc
3,07 mg   
12
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
38,20 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate