Acasă
Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
92,00 mg  
16

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
1.047,00 UI  
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
3,06 pg  
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,60 mg  
17

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
1,40 pg  
21

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
890,00 mg  
7

Fier
0,76 mg  
19
0,13 mg  
99+

Magneziu
26,00 mg  
22
33,00 mg  
15

Fosfor
457,00 mg  
17
574,00 mg  
9

Potasiu
127,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodiu
604,00 mg  
24
187,00 mg  
40

Zinc
3,07 mg  
14
4,37 mg  
4

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
37,63 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate