1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.3 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.4 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
4.10 Wielkość porcji
4.11 Białka
7.7 Węglowodany
7.11.2 Włókno
7.13.4 Cukier
7.16 Tłuszcze
7.17.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
7.18.5 Tłuszcz nasycony
7.19.5 Tłuszcze trans
7.19.9 Tłuszcze wielonienasycone
8.3.1 Jednonienasycone Tłuszczu
9 Odżywianie
9.1 Wielkość porcji
9.2 Cholesterol
12.5 Witaminy
12.5.1 Witamina A
13.2.1 Witamina B1 (tiamina)
13.2.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
0
2.017
16.4.3 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,23 mg
0
13.112
1.2.3 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
1.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
1.3.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
1.5.2 Witamina D
1.5.6 Witaminy D (D2+D3)
1.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,30 mg
0
24.21
1.6.6 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
1.7 Minerały
1.7.1 Wapń
1.7.5 Żelazo
1.7.9 Magnez
Niedostępne29,00 mg
0
444
1.8.2 Fosfor
Niedostępne107,00 mg
0
1409
1.9.2 Potas
1.10.3 Sód
600,00 mg76,00 mg
0
7022.4
4.5.2 Cynk
1.3 Inne
1.3.1 Woda
1.4.1 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
3.2.1 Kolor
3.2.2 Smak
3.2.3 Aromat
3.2.4 Wegetariański
3.3 Pochodzenie
Irlandczyk
Europa, Grecja, Włochy
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.4 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.6.1 Okres Trwałości