1 kalorie
1.1 kalorie
110,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.8 Wielkość porcji
1.9 Białka
1.10 Węglowodany
1.11.3 Włókno
3.1.1 Cukier
1.3 Tłuszcze
1.3.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
3.1.1 Tłuszcz nasycony
4.5.2 Tłuszcze trans
4.5.5 Tłuszcze wielonienasycone
4.5.8 Jednonienasycone Tłuszczu
5 Odżywianie
5.1 Wielkość porcji
5.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.4.3 Witamina B1 (tiamina)
5.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,19 mg
0
2.017
5.4.9 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,23 mg
0
13.112
5.4.11 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,06 mg
-0.026
1.5
5.4.13 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,29 µg
0
4.03
5.6.3 Witamina C (kwas askorbinowy)
8.6.2 Witamina D
8.6.4 Witaminy D (D2+D3)
8.6.5 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,30 mg
0
24.21
8.6.6 Witamina K (filochinon)
Niedostępne0,30 µg
0
30.3
8.7 Minerały
8.7.1 Wapń
8.7.2 Żelazo
8.7.3 Magnez
Niedostępne29,00 mg
0
444
1.2.1 Fosfor
Niedostępne107,00 mg
0
1409
1.2.2 Potas
1.3.2 Sód
600,00 mg76,00 mg
0
7022.4
1.2.1 Cynk
1.6 Inne
1.6.1 Woda
1.12.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Irlandczyk
Europa, Grecja, Włochy
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
4.5.1 Czas Gotowania
4.5.2 Czas Starzenia
4.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.6.1 Chłodzenie Temperatura
4.11.2 Okres Trwałości