Lody Czekoladowe

Ser Gouda

Lody Czekoladowe Vs Ser Gouda

Lody Czekoladowe

Ser Gouda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

267,00 kcal356,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

216,00 kcal356,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal101,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

267,00 kcal356,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,80 g24,94 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

28,20 g2,22 g

0 205

👆🏻

Włókno

1,20 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

25,36 g2,22 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

11,00 g27,44 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

17 %27 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,80 g17,61 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,41 g0,66 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,21 g7,75 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

34,00 mg114,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

416,00 IU563,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,33 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,23 mg0,06 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

16,00 µg21,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,54 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

8,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,30 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

109,00 mg400,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,93 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnez

29,00 mg70,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

107,00 mg444,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

249,00 mg1 409,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

76,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,58 mg1,14 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

55,70 g41,46 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Lody czekoladowe to słodzone mrożonki, zazwyczaj spożywane jako przekąska lub deser. Powstają poprzez ubijanie mieszanki śmietanki, cukru i kakao lub aromatu czekoladowego.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.