Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Urda Fakty


Urda Vs Całe Mleko Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
84,00 kcal  
6

kalorie
61,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,15 g  
99+
18,00 g  
32

Węglowodany
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,05 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,25 g  
17
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
4 %  
-  

Tłuszcz nasycony
1,87 g  
16
0,00 g  

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Fosfor
84,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potas
132,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sód
43,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
0,37 mg  
99+
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Całe mleko  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
1 godzina  

Czas Gotowania
20  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty