×

Cacik
Cacik

Ser Gruyere
Ser Gruyere



ADD
Compare
X
Cacik
X
Ser Gruyere

Cacik Vs Ser Gruyere

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal545,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

47,00 kcal413,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal116,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal116,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,00 g29,81 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

14,94 g0,36 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

9,78 g0,36 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,95 g32,34 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %45 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g18,19 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g1,73 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g10,04 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg110,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU948,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,06 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg1,60 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

29,00 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg1 011,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,17 mg
0 70
👆🏻

Magnez

0,00 mg36,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

126,00 mg605,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

108,00 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

347,00 mg714,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,00 mg3,90 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

89,02 g33,19 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Nabiał

Kolor

-
Jasny żółty

Smak

Kwaśny
-

Aromat

Świeży, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

indyk
Szwajcaria

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

1 dzień
2- 3 tygodnie