Dom

Fermentowane Produktów Mlecznych + -

Krowa mleczna produkty mleczne + -

Produkty mleczne dla festiwali + -

Rodzaje Jogurt + -

Indyjskie produkty mleczne + -

Moja Mlecznarnia Dieta


Cacik Vs Filmjolk Fakty


Filmjolk Vs Cacik Fakty


kalorie

kalorie za 100g
47,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Węglowodany
14,94 g   
29
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
9,78 g   
99+
17,00 g   
99+

Tłuszcze
4,95 g   
33
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
1,40 g   
10
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g   
99+
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g   
99+
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg   
34
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg   
17
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg   
34
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
29,00 IU   
13
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
157,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
1,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Magnez
0,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
126,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potas
108,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
347,00 mg   
31
37,50 mg   
99+

Cynk
1,00 mg   
33
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
89,02 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Cacik i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Cacik i Filmjolk Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Cacik i Filmjolk Aromat
Świeży, kwaśny zapach   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
indyk   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
2 dni   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1 dzień   
10 do 14 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Lista produkty mleczne

Lista produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty