Booza

Mrożony Jogurt

Booza Vs Mrożony Jogurt Fakty

Booza

Mrożony Jogurt

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

48,38 kcal139,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,63 g8,00 g

0 215

1.8 Węglowodany

32,75 g21,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,25 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

32,50 g21,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

5,38 g2,50 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

Niedostępne1,51 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,07 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne1,60 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,25 mg2,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 000,00 IU122,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,05 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,05 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,60 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne2,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,20 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

144,80 mg200,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,10 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne7,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne62,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

299,25 mg108,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

76,25 mg45,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,19 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne68,08 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Niedostępne

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A

Nisko tłuszczowy

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Booza lub arabski lany lody, jest elastyczna, lepki, odporny na wysokie topi lody, która powinna opóźnić topnienie w cieplejszych strefach klimatycznych świata arabskiego, gdzie jest ona najbardziej powszechnie spotykane.

Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

4.1.2 Smak

Niedostępne

4.1.3 Aromat

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

arabski

Amerykański

5 Jak zrobić