Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Masło Orzechowe Fakty


Masło Orzechowe Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
598,00 kcal   
7

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
1 543,00 kcal   
25

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
96,00 kcal   
16

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
22,21 g   
22

Węglowodany
6,25 g   
40
22,31 g   
22

Włókno
3,10 g   
3
5,00 g   
2

Cukier
0,00 g   
10,49 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,15 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
13,11 mg   
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,44 mg   
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
87,00 µg   
1

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
49,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
1,74 mg   
9

Magnez
195,00 mg   
4
168,00 mg   
5

Fosfor
1 321,00 mg   
2
335,00 mg   
30

Potas
500,00 mg   
10
558,00 mg   
7

Sód
156,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Cynk
6,18 mg   
2
2,51 mg   
23

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania, Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Masło Orzechowe Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.   

Kolor
Biały   
Brązowy   

Białko Serwatkowe i Masło Orzechowe Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Kremowy, Orzechowy   

Białko Serwatkowe i Masło Orzechowe Aromat
Niedostępne   
Orzechowy   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10 minut   

Czas Gotowania
NA   
5   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
68,00 °F   
11

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty