Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Unt de arahide Fapte


Unt de arahide Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
598,00 kcal   
7

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
1.543,00 kcal   
25

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
96,00 kcal   
16

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
22,21 G   
22

Carbohidrați
6,25 G   
40
22,31 G   
22

Fibră
3,10 G   
3
5,00 G   
2

Zahăr
0,00 G   
10,49 G   
99+

grăsimi
1,56 G   
12
3,50 G   
20

Grăsime saturată
2,00 G   
16
3,50 G   
31

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,00 G   
20

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
0,25 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
87,00 pg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
49,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
1,74 mg   
9

Magneziu
195,00 mg   
4
168,00 mg   
5

Fosfor
1.321,00 mg   
2
335,00 mg   
30

Potasiu
500,00 mg   
10
558,00 mg   
7

Sodiu
156,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinc
6,18 mg   
2
2,51 mg   
23

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite, Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Unt de arahide Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.   

Culoare
alb   
Maro   

Proteine ​​din zer Și Unt de arahide Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
cremoase, cu gust de nucă   

Proteine ​​din zer Și Unt de arahide Aromă
Nu e disponibil   
cu gust de nucă   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
american   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Ulei de arahide, prăjită Alune, Sare, Zahăr, emusifiers   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
2 boluri, cratiță, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10 minute   

Timp de gătit
N / A   
5   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
68,00 ° F   
11

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
În jurul valorii de 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate