1 kalorie
1.1 kalorie
352,00 kcal257,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal154,00 kcal
70
1628
2.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal8,00 kcal
8
102
2.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal73,00 kcal
12.2
204
2.6 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNie Dotyczy
12.2
425
2.7 Wielkość porcji
2.8 Białka
2.9 Węglowodany
2.9.2 Włókno
2.9.4 Cukier
2.10 Tłuszcze
2.10.2 Zawartość Tłuszczu
2.10.4 Tłuszcz nasycony
2.10.6 Tłuszcze trans
2.10.8 Tłuszcze wielonienasycone
2.10.10 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
0,00 IU1 470,00 IU
0
2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.3.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.3.6 Witamina B3 (niacyna)
3.3.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
3.3.10 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.4.2 Witamina B12 (kobalamina)
3.4.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.5.2 Witamina D
6.5.4 Witaminy D (D2+D3)
6.5.5 Witamina E (tokoferol alfa)
6.5.6 Witamina K (filochinon)
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
6.6.2 Żelazo
6.6.3 Magnez
6.6.4 Fosfor
1 321,00 mg62,00 mg
0
1409
6.6.5 Potas
6.6.6 Sód
156,00 mg38,00 mg
0
7022.4
6.6.7 Cynk
6.7 Inne
6.7.1 Woda
6.7.2 Kofeina
7 Korzyści
7.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
NA
7.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
NA
7.2 Włosy i uroda Korzyści
7.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
7.2.2 Pielęgnacja włosów
7.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
7.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
7.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
NA
7.4 Alergia
7.4.1 Objawy Alergii
8 Co jest
8.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
8.1.1 Kolor
8.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Niedostępne
8.1.3 Aromat
8.1.4 Wegetariański
8.2 Pochodzenie
9 Jak zrobić
9.1 Wielkość Porcji
9.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
9.2.1 Fermentacja Agenta
9.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Mikser
9.4 Czas Trwania
9.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
10- 15 minut
9.4.2 Czas Gotowania
9.4.3 Czas Starzenia
9.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
9.5.1 Chłodzenie Temperatura
9.5.2 Okres Trwałości