Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Mrożony Jogurt Fakty


Mrożony Jogurt Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
139,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
8,00 g   
99+

Węglowodany
36,20 g   
9
21,00 g   
25

Włókno
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Cukier
30,50 g   
99+
21,00 g   
99+

Tłuszcze
20,00 g   
99+
2,50 g   
14

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
1,51 g   
11

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
0,07 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
1,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
195,00 IU   
2
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
200,00 mg   
99+

Żelazo
0,95 mg   
14
0,00 mg   
99+

Magnez
3,63 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
231,10 mg   
23
108,00 mg   
99+

Sód
167,20 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

Basundi i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   

Kolor
Jasnożółty   
Niedostępne   

Basundi i Mrożony Jogurt Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
Niedostępne   

Basundi i Mrożony Jogurt Aromat
Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Indie   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
40   
90   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Okres Trwałości
3- 5 dni   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty