1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
375.20 Kcal139.00 Kcal
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.2 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.3 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.7 सर्विंग साइज
1.8 प्रोटीन
1.3 कार्बोहाइड्रेट
1.5.1 रेशा
1.8.1 चीनी
1.12 फैट्स
1.14.3 फैट की मात्रा
1.5.2 सैचुरेटेड फैट
1.5.6 ट्रांस फैट
1.7.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.7.6 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
4.3 विटामिन
4.3.1 विटामिन ए
4.5.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
4.5.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
4.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
4.6.7 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg0.03 mg
-0.026
1.5
4.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µgउपलब्ध नहीं है
0
87
4.6.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
4.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.6.19 विटामिन डी
4.6.22 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
0
7.5
4.6.25 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.6.28 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
0
30.3
1.3 मिनरल्स
1.3.1 कैल्शियम
473.00 mg200.00 mg
0
1705
1.4.3 लोहा
1.5.2 मैग्नीशियम
1.6.1 फास्फोरस
2.2.3 पोटैशियम
231.10 mg108.00 mg
0
1794
4.6.2 सोडियम
167.20 mg45.00 mg
0
7022.4
5.2.3 जस्ता
7.6 अन्य
7.6.1 पानी
उपलब्ध नहीं है68.08 g
0
221
7.6.2 कैफीन
8 लाभ
8.1 स्वास्थ्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
8.1.1 अन्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, वजन घटाने के लिए फायदेमंद
8.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
8.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
त्वचा को चमक देता है, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
8.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
खोपड़ी की खुजली के लिए सबसे अच्छा उपाय, रूसी कम कर देता है
8.3 पोषण महत्व और उपयोग
8.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
अनुपलब्ध
8.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
कम वसा वाले
8.4 एलर्जी
8.4.1 एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, पेट से विविध आवाजे
अनुपलब्ध
9 क्या है
9.1 क्या है
बासुंदी ज्यादातर भारत के पश्चिमी भागों, यानी महाराष्ट्र और गुजरात में खाई जानेवाली एक स्वादिष्ट मिठाई है।
फ्रोजेन योगर्ट एक योगर्ट और कभी कभी अन्य डेयरी उत्पादों के साथ बनाया मिठाई है।
9.1.1 रंग
9.1.2 स्वाद
दूध जैसा, मिठा, थिक
अनुपलब्ध
9.1.3 सुगंध
9.1.4 शाकाहारी
9.2 मूल
10 कैसे बनाते है
10.1 सर्विंग साइज
10.2 सामग्री
इलायची, चारोली, दूध, केशर के प्रकार, चीनी
मिल्क फैट, मिल्क सॉलिड, स्वीटनर, योगर्ट कल्चर
10.2.1 किण्वन एजेंट
10.3 आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
कटोरा, ब्लेंडर, आइस क्रीम मेकर, मापने वाला कप, स्टरर
10.4 समय
10.4.1 तैयारी का समय
10.4.2 पकाने का समय
10.4.3 बुढ़ापे का समय
10.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
10.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F-20.00 °F
-20
383
10.5.2 शेल्फ जीवन