Amasi

Fromage Frais

Amasi Vs Fromage Frais

Amasi

Fromage Frais

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

126,00 kcal133,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

64,51 kcal50,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal26,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

63,00 kcal50,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

82,00 kcal42,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,30 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,50 g4,20 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

29,00 g4,20 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,70 g0,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %2 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,00 g1,20 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g0,30 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g0,20 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg3,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

85,80 IU50,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,50 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,30 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg19,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg0,40 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,80 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,40 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg0,49 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg90,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,20 mg

0 70

👆🏻

Magnez

32,00 mg9,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

157,00 mg124,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

470,00 mg150,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

0,00 mg30,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g80,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

efekt antyoksydacyjny

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin