Zure room Vs Smetana
Calorieën
calorieën In 1 Pat
455,00 kcal
15
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
193,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
24,00 kcal
8
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
57,00 kcal
6
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,10 G
99+
2,50 G
99+
Koolhydraten
2,90 G
99+
2,40 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,90 G
27
2,40 G
25
Fats
20,00 G
99+
30,00 G
99+
% Vetgehalte
14 %
8
25 %
10
Verzadigd vet
12,00 G
99+
18,20 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,80 G
32
1,10 G
18
Enkelvoudig onverzadigd vet
5,00 G
99+
9,00 G
17
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
52,00 mg
28
90,00 mg
17
vitaminen
vitamine A
436,00 IU
36
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
40
0,40 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
11,00 ug
24
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,30 ug
99+
0,40 ug
37
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,90 mg
17
1,00 mg
16
Vitamine D
0,00 IU
39
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,40 mg
18
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 ug
22
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
141,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ijzer
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
9,00 mg
99+
Fosfor
85,00 mg
99+
60,00 mg
99+
Kalium
211,00 mg
24
100,00 mg
99+
Natrium
70,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
anders
Water
71,00 G
63,80 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
NA
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
Onbekend
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Allergie
Zure room En Smetana allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
- Zure room een zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
- De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
Zure room En Smetana Smaak
zuur
zuur
Zure room En Smetana Aroma
Melkachtig
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
Rusland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Plain cream, taptemelk
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
vergisting Agent
Not Available
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
20- 25 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
40,00 ° F
18
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
1- 2 Weken
10 tot 14 dagen
