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Ma Laitier Diète


Crème Aigre vs Smetana


Smetana vs Crème Aigre


Calories

Calories par 100g
193,00 Kcal   
99+
292,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
455,00 Kcal   
15
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
24,00 Kcal   
8
Indisponible   

Calories 1 tasse
57,00 Kcal   
6
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,10 g   
99+
2,50 g   
99+

Glucides
2,90 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,90 g   
27
2,40 g   
25

Graisses
20,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
14 %   
8
25 %   
10

Graisse Saturée
12,00 g   
99+
18,20 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,80 g   
32
1,10 g   
18

Monoinsaturés Graisse
5,00 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
52,00 mg   
28
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
436,00 IU   
36
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
11,00 µg   
24
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,30 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,40 mg   
18
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
141,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
38
9,00 mg   
99+

Phosphore
85,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassium
211,00 mg   
24
100,00 mg   
99+

Sodium
70,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
71,00 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
NA   
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Exfolie la peau morte du corps, Riche en acide lactique   
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   

Soin des Cheveux
Inconnu   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Haute Calorie   
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Crème Aigre et Smetana Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
La crème fraîche est un produit laitier obtenu par fermentation d'une crème régulière avec certains types de bactéries lactiques.   
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Crème Aigre et Smetana Saveur
Acide   
Acide   

Crème Aigre et Smetana Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Russie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Crème ordinaire, Lait écrémé   
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   

Fermentation Agent
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Agitateur   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
NA   
N'est pas Applicable   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
39,20 F   
19

Étagère La vie
12 semaines   
10 à 14 jours   

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