Shrikhand

cacik

Shrikhand Vs cacik

Shrikhand

cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

239,00 kcal150,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

279,00 kcal47,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

99,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

180,00 kcal14,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

239,00 kcal78,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

8,00 G2,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

46,00 G14,94 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

42,70 G9,78 G

0 54.08

👆🏻

Fats

7,00 G4,95 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

12 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

4,00 G1,40 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,52 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,30 G2,83 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

0,02 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

630,00 IU33,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,25 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

17,00 ug4,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,44 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,50 mg3,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

0,40 IU29,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,70 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,11 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

71,60 mg157,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,50 mg1,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

11,00 mg0,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,50 mg126,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

141,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

30,00 mg347,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,59 mg1,00 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

61,50 G89,02 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Absorps van calcium en vitamine B, Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel

Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid

Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

vermindert roos

Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Mager

Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Shrikhand is een semi zacht, zoetig zuur, volle melk product bereid uit melkzuur gefermenteerde wrongel.

Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.