Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit vs Ryazhenka Feiten


Ryazhenka vs wei-eiwit Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
113,00 kcal  
11
155,00 kcal  
25

calorieën
352,00 kcal  
31
66,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal  
20
63,00 kcal  
36

Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorieën In 1 sneetje
103,00 kcal  
32
54,00 kcal  
11

serving Size
100  
100  

eiwitten
78,13 G  
4
3,20 G  
99+

Koolhydraten
6,25 G  
40
4,80 G  
99+

Vezel
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Suiker
0,00 G  
4,80 G  
99+

Fats
1,56 G  
12
3,60 G  
21

Vetgehalte
1 %  
1
4 %  
4

Verzadigd vet
2,00 G  
19
2,40 G  
24

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
0,10 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G  
99+
1,00 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
14,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg  
1
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg  
7
1,30 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug  
13
16,00 ug  
22

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug  
4
0,00 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamine D
0,00 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,20 ug  
16

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg  
27
138,00 mg  
99+

Ijzer
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
116,00 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
510,00 mg  
10

Natrium
156,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,40 mg  
99+

anders
  
  

Water
3,44 G  
74,30 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering  
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering  
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
-  
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur  

Haarverzorging
-  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.  
Zuivelproduct  

Kleur
Wit  
-  

Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
Ja  
-  

Oorsprong
Europa  
Rusland  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt  
Melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet  
houder, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur  
-  

Kooktijd
-  
480  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Houdbaarheid
Rond 6 maanden  
2- 3 weken  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten