Huis
Mijn Zuivel Dieet


Roomkaas vs paneer Feiten


paneer vs Roomkaas Feiten


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
812,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

calorieën
350,00 kcal  
33
43,50 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
35,00 kcal  
23
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Calorieën In 1 sneetje
66,00 kcal  
16
12,20 kcal  
1

serving Size
100  
100  

eiwitten
6,15 G  
99+
18,30 G  
30

Koolhydraten
5,52 G  
99+
5,50 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
3,76 G  
35
5,50 G  
99+

Fats
34,44 G  
99+
0,90 G  
6

Vetgehalte
65 %  
38
1 %  
1

Verzadigd vet
2,93 G  
31
0,60 G  
5

Trans vet
15,00 G  
17
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,22 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,29 G  
99+
0,30 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.111,00 IU  
7
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1,00 ug  
99+
5,80 ug  
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,03 ug  
99+
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamine D
0,00 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
19
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,86 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
97,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ijzer
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
9,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
107,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
314,00 mg  
33
47,50 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
52,62 G  
89,40 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt om gewicht te winnen, Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie  
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
-  
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Krimpt en verstevigt de poriën  
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels  

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg  

Nutritional Belang
high Calorie, Rich vetgehalte  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, krampen, Diarree, Hives, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, orale zwelling, braken, piepende ademhaling  
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Roomkaas is een zachte verse gerijpte kaas met een hoog vetgehalte gemaakt van volle melk.  
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.  

Kleur
Wit  
Wit  

Smaak
Romig, mild, Zoet  
Melkachtig  

Aroma
Vers, Aangenaam  
Vers, Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Verenigde Staten  
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Calciumchloride, Koeienmelk, zeezout, vloeibaar stremsel, Mesofiele starter cultuur, Gepasteuriseerde zware room  
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
Mesophilic bacteria  
-  

Dingen die je nodig hebt
Kom, Vergiet, grote pot, Mousseline  
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2 weken  
30- 40 minuten  

Kooktijd
30  
15  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
3-4 weken  
5- 7 dagen  

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten