Calorieën In 1 Cup
215,00 kcal170,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
0,08 kcal67,80 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
25,00 kcal35,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
64,00 kcal60,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
265,00 kcal64,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
14,10 G3,49 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
3,50 G4,20 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
3,50 G22,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
10,60 G4,13 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
20 %3 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
7,00 G2,71 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G0,06 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G0,96 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
1,00 mg16,10 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU13,44 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg0,16 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg0,09 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug12,30 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug0,34 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,10 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg0,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug0,30 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
130,00 mg114,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg11,50 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg93,10 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg170,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,60 mg0,43 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
80,53 G87,42 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in ACE-remmende activiteit, antioxidatieve werking, Antitumoractiviteit, immunomodulerende effecten
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
antioxidatieve werking
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
- Viili is een yoghurt-achtige mesofiele gefermenteerde melk die is ontstaan in de Scandinavische landen.
- Viili is een traditionele erfstuk yoghurt uit Finland.
Kleur
-
Wit
Smaak
-
yoghurt als
Aroma
-
Melkachtig
Vegetarisch
-
Ja
Oorsprong
Duitsland
Finland, Zweden
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Melk
villi cultuur, Volle melk
vergisting Agent
-
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
verpakkingsglas met deksel, Kom, katoenen servet, Kop, Maatbeker, Bord
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
24 uur
Kooktijd
20
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
86,00 ° F64,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
7- 10 dagen
15 dagen