Quark

Lassi

Quark vs Lassi Feiten

Quark

Lassi

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

0,08 kcal83,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

14,10 G3,05 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,50 G10,58 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

3,50 GNiet beschikbaar

0 54.08

1.9 Fats

10,60 G3,29 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

7,00 G1,00 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaar0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G1,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G2,00 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

1,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

0,00 IU33,42 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,13 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar6,08 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,23 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg2,21 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,22 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ugNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,09 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar1,62 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

130,00 mg101,39 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,00 mg0,06 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg9,64 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg85,70 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg142,14 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg38,84 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,60 mg0,39 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

80,53 GNiet beschikbaar

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking

3.1.1 Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Niet gedefinieerd

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar

3.2.2 Haarverzorging

Niet toepasbaar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

4.2 Oorsprong

Duitsland

Europa, Griekenland, Italië

5 Hoe te Maken