×

Quark
Quark

Kwark
Kwark



ADD
Compare
X
Quark
X
Kwark

Quark Vs Kwark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G11,12 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G3,38 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G2,67 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G4,30 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G1,72 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,12 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,43 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G79,79 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid

Haarverzorging

-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Reinigt lakleer

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Duitsland
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
30- 40 minuten

Kooktijd

20
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
7- 10 dagen