Calorieën In 1 Cup
215,00 kcal197,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
0,08 kcal210,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
25,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
64,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
265,00 kcal127,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
14,10 G3,50 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
3,50 G23,00 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
3,50 G20,00 G
0
54.08
👆🏻
Fats
10,60 G13,00 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
20 %7 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
7,00 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,01 G0,35 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G3,00 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
1,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,30 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,01 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug-
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,70 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,01 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug1,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
130,00 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
10,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
100,00 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
40,00 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,60 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
80,53 G65,00 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Verlaagt de bloeddruk
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner, verjongt huid
Haarverzorging
-
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Mager
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan vitamine A
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Gelato, een Italiaans woord voor ijs, is gemaakt met melk, room, suiker en diverse aroma ingrediënten die minder calorieën, vetten en suiker dan ijs zijn.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
Ja
Oorsprong
Duitsland
Egypte, Italië, Rome
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Melk
½ kopje suiker, 2½ kopjes volle melk, 2 glazen water, 2 theelepel vanille-extract, 5-6 Eieren, Strawberry puree of chocolade siroop
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, roerder
2 Bowls, blender, steelpan, ondiepe pan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24-36 uur
3- 4 uur
Kooktijd
20
30
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
86,00 ° F98,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
7- 10 dagen
2- 3 Maanden