×

paneer
paneer

Koeienmelk
Koeienmelk



ADD
Compare
X
paneer
X
Koeienmelk

paneer vs Koeienmelk Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

43,50 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

98,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,30 G3,20 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,50 G5,26 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,50 G4,46 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,90 G3,90 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,60 G2,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G1,10 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

4,60 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

174,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,36 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

127,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,40 G87,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies

Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.

Kleur

Wit
-

Smaak

Melkachtig
Romig, Zoet, Warm

Aroma

Vers, Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
-

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
-

Kooktijd

15
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
3 dagen