×

gruyère
gruyère

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
gruyère
X
Kefir

gruyère Vs Kefir

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
545,00 kcalNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.2 calorieën
413,00 kcal41,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
116,00 kcalNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
116,00 kcalNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
29,81 G3,79 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
0,36 G4,48 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
0,36 G4,61 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
32,34 G0,93 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
45 %Niet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
18,19 G0,66 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
Niet beschikbaar0,04 G
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
1,73 G0,05 G
paneer Feiten
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
10,04 G0,31 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
110,00 mg5,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
948,00 IU569,00 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg0,03 mg
paneer Feiten
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,28 mg0,14 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,11 mg0,15 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg0,06 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug13,00 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
1,60 ug0,29 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg0,20 mg
Melk Feiten
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
24,00 IU41,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug1,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,28 mg0,02 mg
paneer Feiten
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 ug0,10 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
1.011,00 mg130,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,17 mg0,04 mg
paneer Feiten
0 70
2.4.3 Magnesium
36,00 mg12,00 mg
Gelato Feiten
0 444
2.4.4 Fosfor
605,00 mg105,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
2.4.5 Kalium
81,00 mg164,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
2.4.6 Natrium
714,00 mg40,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
2.4.7 Zink
3,90 mg0,46 mg
Gelato Feiten
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
33,19 G90,07 G
Cacaoboter Feiten
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
3.1.1 Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
3.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
3.3.2 Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Zuivelproduct
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
4.1.1 Kleur
Fel geel
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
4.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
4.1.4 Vegetarisch
Nee
Ja
4.2 Oorsprong
Zwitserland
regio Noordelijke Kaukasus
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
kefir zaden, Volle melk
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
10- 12 uur
5.4.2 Kooktijd
Onbekend
20
5.4.3 aging Tijd
3 maanden
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
383,00 ° F99,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
2- 3 weken